توی دو پست قبل (یک و دو )نوشتم که توی هوای تاریک و دلگیر پاییزی و زمستونی اینجا، حملات من باید خرید کنم! بهم دست میده. امروز می خوام در مورد راهکارهایی که در این شرایط استفاده می کنم بنویسم. چند تا از این  ها پیشنهاد دوست خوبم زینب هستند و بعضی ها هم از کامنت های خوب شما دوستان الهام گرفته شدند.
اول توضیح بدم که این مطلب فقط در مورد بخش خرید داستان صدق می کنه! در مورد خود افسردگی حتما با پزشک صحبت کنید و توقع نداشته باشید اینطوری خوب بشه. دوستان هم توی پست قبل پیشنهادات خیلی خوبی برای افزایش سطح انرژی در این فصل اراِئه کردند.
خوب بریم سر اصل مطلب و پیشنهاداتی برای جلوگیری از خرید وسایل و چیزهای اضافی که لازم نداریم در حملات من دلم یه چیزی می خواد و تطابق دادن این میل با علاقه به یک زندگی مینیمال.
1- حتما لیست خرید داشته باشید. تا چیزی توی لیست ثبت نشده اقدام به خریدش نکنید.
2-لیست های خرید جدا داشته باشید.لیست مواد غذایی، لیست کمبود های خونه، لیست لباس و … که برای هر کدوم جدا تصمیم بگیرید. می تونید یک لیست چیزهایی که دلم می خواد هم درست کنید و اون چیزهایی که واقعا لازم نیستند ولی دارند حسابی مغزتون رو می خورند رو توش بنویسید!
3-بین ثبت در لیست خرید و اقدام به خرید فاصله بگذارید. خیلی وقت ها بعد از گذشت چند روز خودمون نظرمون عوض میشه و اون میل ناگهانی از بین میره. اگر سریع اقدام کرده باشیم و خرید کرده باشیم می مونیم با خرت و پرت هایی که باید حالا کلی زحمت بکشیم تا از زندگی ما برند بیرون. ولی با کمی صبوری می تونیم این مرحله رو قبل از خرید رد کنیم که چیز اضافی وارد خونه نشه.
4- قبل از اقدام به خرید، لیست رو بررسی کنید. به قیمت ها فکر کنید. به خودتون یادآوری کنید که دارید عمرتون رو مبادله می کنید نه فقط مقداری پول. می ارزه؟ واقعا نیاز دارید؟
5-برای آینده خرید نکنید. نیازهای الان رو در نظر بگیرید. نیازهای آینده رو با اقلامی که همون آینده خواهند اومد بهتر میشه جواب داد! تولید کنندگان هم که برای بیشتر کردن مصرف از وارد کردن چیزهای جدید به بازار یه لحظه هم غافل تمیشن. پس اگر همین الان یا در یک فاصله زمانی معقول لازم ندارید، نخرید.
6-وقتی چیزی همه این فیلتر ها رو رد کرد و وارد خونه شما شد، حتما بررسی کنید که چیزهایی با کارکرد مشابه توی خونه نگه ندارید. برای ورود هر چیز جدید حداقل یک آیتم و اگر شد بیشتر رو از خونه رد کنید.
———————————————————————————————-
مثال: من از زمان ورود به لندن دلم آسیاب برقی می خواست چون چیزیه که برام کاربرد داره. تا مدتی با روش های مختلف جایگزینش می کردم. مثلا زعفرون رو ایران می سابیدم خونه مامانم! مغزها رو با گوشتکوب می کوبیدم و ….. یک بار هم یکی خریدم ولی بعد متوجه شدم تیغ و کاسه اش رو نمیشه جدا کرد و شست و پسش دادم. از سال قبل دلم رفته بود دنبال یک نوع از این دستگاه ها که هم آسیاب بود و هم اسموتی ساز و یک سال بود که ایشون در لیست خرید من بود ولی اجازه اش صادر نمی شد چون مخلوط کن خوبی داشتم خودم، با بی آسیابی هم کنار اومده بودم.
امسال که پاییز اومد دیگه نمی تونستم در برابر خریدش مقاومت کنم! ولی بعد از خرید مخلوط کن رو اهدا کردم به کسی که دنبال یکی می گشت و توی سایت Freecycle اعلام نیاز کرده بود. اگر پارسال خریده بودم نه اینقدر از داشتنش خوشحال می شدم، نه قدرش رو خوب می دونستم! اما این مدت انتظار باعث میشه حتی یک روز هم این بنده خدا رو توی کمد تنها رها نکنم :))  کارآیی این وسیله از مخلوط کن قبلی ام  بیشتره، بنابراین از این جابجایی راضی هستم!
دوشنبه یک پست مهمان داریم در مورد موضوعی که می دونم خیلی هاتون منتظرش هستید: جهیزیه مینیمال! دست و جیغ و هورااااا
شما چه پیشنهادی می تونید به لیست بالا اضافه کنید؟

6 پاسخ
  1. فائزه
    فائزه گفته:

    واي دقيقا همين الان داشتم به جهيزيه مينيمال فكر ميكردم من فكر ميكنم يكي از راهكار ها اين باشه كه آشپزخونه مامانامون رو به دقت زير نظر داشته باشيم ببينيم چه وسايلي كاربرد داره و كدومشون كاربردش كمتره
    بي صبرانه منتظر پستتون هستم

    پاسخ
    • عارفه قدسی‌زاده
      عارفه قدسی‌زاده گفته:

      آره دقیقا درسته فائزه جان، بیشتر ما از روشهای مامانمون پیروی می کنیم و نگاه کردن به اینکه اونها از چی استفاده می کنند خیلی میتونه کمکمون کنه

      پاسخ
  2. رضوان
    رضوان گفته:

    سلام عارفه جون
    دلم پوسید از بس دیر اومدی دختر
    با لیست خرید کاملا موافقم خیلی به اولویت بندی نیازهای واقعی و خواسته های کاذب کمک میکنه
    در ضمن اینکه چند وسیله ی مختلف با قابلیتهای مشابه داشته باشی اصن خوب نیست
    من مبتلا به ام اما چون دستخرید مادرم هست نه دلم میاد نه جراتشو دارم سامان دهیشون کنم چون حقیقتش هیچ نقشی در تهیه ی جهزیه ام نداشتم و من هرچی به مادرم میگفتم لازم ندارم گوش نمیکرد خب چون یه دختر داشت دلم نمیومد اذیتش کنم در حال حاضر فقط میتونم تلاش کنم به این چیزهایی که دارم چیزی اضافه نکنم
    از من به دوستانی که جهزیه میخوان بخرن نصیحت
    که زندگی خیلی آسونتر از این حرفهاس
    باور کنین تزدیک به 60 تا 70 درصد وسایل جهزیه یه بار هم به کارتون نمیاد
    من خودم قبل از ازدواج مستقل زندگی میکردم با یه وسایل خیلی خیلی کم هم میتونستم از پس خودم و حتی مهمونی هام بربیام

    پاسخ
    • عارفه قدسی‌زاده
      عارفه قدسی‌زاده گفته:

      سلام رضوان مهربون! ببخشید عزیزم واقعا حالم خوب نبوده مدتی…الان روانم داره بهتر میشه ولی جسمم زده به جاده خاکی :))
      کار خوبی کردی که مامانت رو ناراحت نکردی! ممنونم از پیشنهاد های خوبت برای دوستانمون.

      پاسخ
  3. نیره
    نیره گفته:

    به نظرم ورزش کردن و انجام کارهای خیریه هم به بالا رفتن روحیه و انرژی بدن کمک میکنه
    درباره خرید هم همه چیز رو گفتی. دیگه چیزی لازم نیست اضافه کنم.

    پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخ دادن به سبک زندگی، راهی برای معرفی خود - وبسایت شخصی عادله قدسی زاده لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *