صد چیز که زندگی بدون اونها راحتتره
در زیر ۷ روش ساده و کاربردی (صد چیز که زندگی بدون اونها راحتتره)را برای مینیمال کردن زندگی پیشنهاد می‌کنم:
ممکن است در لحظه بگویی که من وسیلهٔ اضافی ندارم و همه‌شان را استفاده می‌کنم. ولی اگر کمی دقت کنی وسایلی هستند که شاید چندین ماه یا حتی چندین سال استفاده‌نشده‌اند. می‌توانی اول از لباس‌هایت شروع کنی. تعدادی از آن‌ها را که چند وقت استفاده نکرده‌ای، داخل کیسه کن. آن‌ها را برای مدتی داخل کمد یا انباری نگه‌دار. ببین که آیا نبودشان را احساس می‌کنی؟ برای لباس‌های فصلی اگر در ۶ ماه همچنان یادشان نبودی و نیازشان را احساس نکردی، وقتش رسیده با آن‌ها خداحافظی کنی.
همین کار را با وسایل دیگر انجام بده. آن‌ها را در جعبه بگذار و روی آن تاریخ روز را بنویس. هر بار که وسیله‌ای از داخل جعبه نیاز داشتی، آن را بردار و تاریخ را بنویس. بعد از ۶ ماه سری به جعبه بزن. وسایل باقیماندهٔ جعبه، همه اضافه‌اند و می‌توانند از زندگی‌ات خارج شوند. به شخصی که نیازش دارد، هدیه بده یا در صورت امکان آن‌ها را بفروش.
قانونی بگذار که در صورت نیاز به خرید وسیلهٔ جدید، حتماً یکی را حذف کنی. اگر پیراهن جدیدی می‌خواهی، یکی از قدیمی‌ها را از زندگی‌ات خارج کن. اگر تبلت جدیدی می‌خواهی، قبلی را بفروش. این روش کمک می‌کند که بدون زیاد کردن وسایل آن‌ها را نو کنی.
خرید کردن لذت‌بخش است. ولی تحمل عذاب وجدان بعدش برای وسایلی که نیاز نداشته‌ایم یا استفاده نخواهیم کرد، دشوار است.
اگر وسیله‌ای را در مغازه یا اینترنت دیدی و به نظرت خیلی جالب آمده و می‌خواهی آن را داشته باشی، ۴۸ ساعت به خودت فرصت بده. اگر بعد از دو روز کماکان یادش بودی و تمایل داشتی آن را بخری، آنگاه برای خریدش اقدام کن.
بیشتر خریدهای ما بر پایهٔ هوس است و با توجه به نیازهای اصلی‌مان نیست. ازاین‌رو خوشحالی ناشی از آن‌هم زودگذر و سطحی است. با این روش این فرصت را به خودت می‌دهی که تمرکز بیشتری برای نیازهای اصلی و لذت ماندگار آن داشته باشی.
کوله‌پشتی برای سفری که برنامه‌اش را نداری یا ظرف بی‌کیفیت چای سفری، هیچ‌کدام نیاز اصلی نیستند و تأثیر عمیقی در کیفیت زندگی‌ات نخواهند داشت.
از فواید فنّاوری، دیجیتال شدن کتاب، موسیقی و فیلم است. این روزها می‌توان گیگابایت‌ها فضای رایگان در اینترنت داشت که همیشه در دسترس هستند. هاردهای کوچک و قابل‌حمل هم هرکدام چند صد گیگابایت باقیمت معقول در اختیارت می‌گذارند.
خوشبختانه محتوای چندرسانه‌ای در ایران چند سالی است که رونق‌گرفته و برای کتاب، موسیقی و فیلم راهکارهای دیجیتال وجود دارد.
کم کردن نسخه‌های فیزیکی یا حذف تدریجی آن‌ها می‌تواند هم کلی فضای آزاد در اختیارت قرار دهد و هم هزینه‌ها را کم کند. از طرفی در حال حاضر قیمت اجاره یا خرید هر مترمربع خانه چند میلیون است، اما ممکن است ارزش وسایلی که در آن نگهداری می‌شود، به این قیمت نباشد.
اگر امکانش هست در خرید وسایل جدید، آن‌هایی را انتخاب کن که چندکاره هستند. تیغهٔ برش هندوانه کاربرد دیگری ندارد و استفاده‌اش محدود است و بعد از مدتی بی‌استفاده می‌شود.
در عوض کوله‌پشتی‌ای که جای دوربین و لپ‌تاپ دارد، شارژر باتری که توانایی شارژ انواع باتری را دارد یا لامپی که نورش تنظیم می‌شود و رنگش تغییر می‌کند، همگی وسایل چندکاره‌اند و به‌جای چند وسیله استفاده می‌شوند.
ساختن کمد، بسته‌بندی وسایل اضافه یا انبار کردن آن‌ها روش جالبی نیست. اول باید پرسید که برای چه می‌خواهم این وسایل را نگه‌دارم. سری لیوانی که ۲۰ سال استفاده‌نشده، دوربین عکاسی آنالوگی که ۱۵ سال تعمیر نشده و قابل‌استفاده نیست یا هدیه‌ای که بعد ۵ سال داخل جعبه مانده، نیاز به انبار کردن ندارد.
راهی برای دل‌کندن از آن‌ها پیدا کن و رهایشان کن. شاید کسی از آن‌ها استفادهٔ بهتری کند.
اگر می‌توانی وسایلت را مرتب نگه‌دار و فصلی خانه‌تکانی کن. مرتب کردن وسایل کمک می‌کند که ذهنی مرتب داشته باشی. در خانه‌تکانی اگر می‌بینی وسیله‌ای جایی برای نگهداری ندارد، شاید نیازی هم به نگهداری نداشته باشد. حداقل هر ۳ ماه یک‌بار این کار را انجام بده.
در زندگی کنونی که هرروز به مصرف‌گرایی بیشتر تشویق می‌شویم و تولید کالاها روزبه‌روز بیشتر می‌شود و تنوع آن‌ها برای انتخاب گیج‌کننده است، مینیمال زندگی کردن بسیار دشوارتر از گذشته است.
زندگی در ایران اتکای بیشتری بر وسایل دارد تا نیازهای اصلی. وسایل نقش مهمی در زندگی دارند و نبودشان تأثیر محسوسی در نارضایتی افراد دارد. به‌عنوان‌مثال نداشتن ماشین برای عده‌ای بسیار دشوار است.
دلایل و ریشهٔ این وابستگی‌ها بسیار و نیز کهنه‌اند؛ اما می‌توان به‌جای تمرکز بر دلیل شکل‌گیری آن و توجیه کردن خود که ما چنین هستیم و تغییر این روش دشوار است، روش‌های جایگزین (پیشنهادهای بالا) را امتحان کرد و تفاوت کیفیت زندگی را سنجید.
بله! کوسن. البته کوسن دکوری منظورمه نه کوسنی که واقعا استفاده بشه. می‌دونم خانواده‌هایی که بچه ندارند کمتر متوجه عمق فاجعه می‌شن، اما بچه‌دار‌ها احتمال زیاد با من همدرد هستند. خود من اوایل ازدواجم کلی کوسن در رنگ‌ها و شکل‌های مختلف روی مبل‌ها چیده بودم و از بودنشون خیلی لذت می‌بردم. ولی در نهایت واقعیت اینه […]
شما هم توی یکی از اتاق‌های خونه یا یک گوشه بالکن یا وسط هال! یک تردمیل بزرگ دارید که کلی از فضای ارزشمند متری خدا تومنی‌تون رو پر کرده؟ وقتشه که براش یک آگهی بزنید و بفرستیدش یک خونه دیگه! البته راه رفتن یا دویدن برای سلامتی خیلی خوبه. بودن ورزش خیلی توی برنامه روزانه […]
خوب…بالاخره ما برگشتیم سر خونه زندگی خودمون، که البته هم خونه ما هست هم خونه ما نیست. نمی‌دونم چرا آدم اینجا همیشه احساس مسافر بودن می‌کنه. برای من هیچ وقت خونه خودم نمیشه. اما بریم سر ادامه پستهایی که قولش رو داده بودم. دومین چیزی که زندگی بدون اون راحتتره به نظر من اگه گفتید […]
تیتر بالا عنوان یک سری جدید از پست‌هاست که توش در مورد صد چیز که زندگی بدون اونها راحتتره، می‌نویسم. این نوشته‌ها بر اساس تجربیات خودمه از چیزهایی که از زندگی حذفشون کردم. یک سری دوقلوی این پست‌ها هم خواهم نوشت در مورد صد چیز که بدون اونها نمی‌تونم زندگی کنم که به زودی نوبتشون […]