برچسب: زندگی مینیمال

صد چیز که زندگی بدون اون‌ها راحتتره : شماره یک، ساعت مچی.

ساعت مچی، هرگز!

تیتر بالا عنوان یک سری جدید از پست‌هاست که توش در مورد صد چیز که زندگی بدون اونها راحتتره، می‌نویسم. این نوشته‌ها بر اساس تجربیات خودمه از چیزهایی که از زندگی حذفشون کردم. یک سری دوقلوی این پست‌ها هم خواهم نوشت در مورد صد چیز که بدون اونها نمی‌تونم زندگی کنم که به زودی نوبتشون می‌رسه.

اما اولین چیزی که مدتی‌ است از زندگی من حذف شده و بدون اون واقعا زندگیم آرامش بیشتری داره و خیلی راحتترم، چیه؟ ساعت مچی!

ماجرا از چند ماه پیش شروع شد که با فاصله کمی از هم باتری هر دو ساعت مچی من تموم شد. من بر خلاف همیشه!این بار تنبلی نکردم و بلافاصله باتری هر دوشون رو عوض کردم. یکی از این ساعتها طلایی بود و یکی نقره‌ای، ساعت طلایی رنگ یک هدیه بسیار عزیزه برام که پنج ساله همراه من بوده به جز وقتهایی که به خاطر نبود باتری یا تنوع، اون یکی رو دستم می‌کردم. خلاصه باتری هر دو رو درست کردم اما به دو سه روز نکشید که بند ساعت طلایی عزیزم قسمتی‌اش شکست و از هم جدا شد. با کلی غم و غصه گذاشتمش کنار. چون به نظرم می‌اومد هزینه تعمیرش باید زیاد باشه گذاشتم ایران درستش کنم، و ساعت نقره‌ای رو دستم کردم. اینجاش رو باید با لهجه آقوی همساده بخونین که آقو به یه روز هم نکشید که سگک این یکی هم یه جوریش شد که هنوز هم نمن می‌فهمم چی، و خود به خود باز میشد می‌افتاد پایین! آقو ما موندیم بدون ساعت! من از این یکی هم دست کشیدم و گذاشتمش کنار اون طلاییه که بیام ایران درستشون کنم و از اونجو داستان زندگی بدون ساعت بنده شروع شد (پایان آقوی همساده!).

ولی اگر فکر می‌کنید من دیگه فریب می‌خورم و به جز ساعت طلایی که درستش می‌کنم برای مواقع رسمی و به خاطر علاقه‌ای که بهش دارم همراه دستبندهام نگهش می‌دارم، ساعت مچی‌‌ای دستم خواهد کرد اشتباه می‌کنید! چند ماهه که من دیگه ثانیه به ثانیه حرص نخوردم از گذر زمان. وقتی که لازم بوده بدونم ساعت چنده یا با موبایل یا با ساعت دیواری فهمیدم، و وقتی که فقط برای برباد دادن روان خودم و دور و بری‌ها می‌خواستم ساعت رو چک کنم که حرص بخورم آی دیر شد وای دیر شد، کمبود وقت و دم دست نبودن ساعت باعث شده به جای ثانیه شمردن و حرص خوردن، کارهایی که می‌تونم رو بکنم و اگر کاری از دستم بر نمیاد بدون بالارفتن فشار خون و ضربان قلب، منتظر بشینم و صبر کنم. واقعا میگم آرامشم به وضوح افزایش پیدا کرده و حاصل کار، یعنی به موقع رسیدن یا آماده شدن هیچ تغییری نکرده به جز اینکه من با یک روان آرام و بدون اضطراب برنامه‌های روزانه‌ام رو انجام میدم. همین ذره ذره استرس‌هاست که لحظات شیرین زندگی رو برامون تلخ می‌کنه. شما هم مدتی زندگی بدون ساعت مچی رو امتحان کنید. بعید می‌دونم در صورتی که موبایل داشته باشید برای وقتهایی که واقعا دونستن ساعت لازمه، هیچوقت دلتون براش تنگ بشه! خیالتون هم راحتتر میشه و کلی کمتر حرص و جوش می‌خورید.

یک مزیت دیگه ترک ساعت مچی اینه که دیگه از دنیای مارک ساعتم چیه و قیمتش چنده و مال فلانی چه مدلیه و آیا مال من بهتر هست یا نه و آیا جدیدترینش دستم هست یا نه و امثال اینها میاییم بیرون و باز فشار روانی و ناراحتی بی خود و بی جهت وارد زندگی‌مون نمیشه.

رابطه شما با ساعت مچی‌تون چطوره؟ توی سال جدید ساعتتون به شما استرس اضافی وارد کرده یا نه؟

توی تعطیلات خیلی دلم برای اینجا و شما دوستان خوبم تنگ شده بود. منتظر خوندن کامنتهاتون و شنیدن حال و احوالتون و نظراتتون هستم.

دوستتون دارم، خوش بگذره، به امید دیدار.

 


اخبار سایت:

دوستان عزیزم انجمن جدید آشپزخونه همیشه تمیز رو ببینید. توی این انجمن کم کم در مورد تمیز کردن آشپزخونه با هم صحبت خواهیم کرد.

آرشیو وبلاگ در حال انتقاله ولی تا اون زمان نوشته‌های قبلی رو در این آدرس ببینید.

دکمه‌های اشتراک در شبکه‌های اجتماعی به پستها اضافه شده و به راحتی می‌تونید مطالب رو با بقیه به اشتراک بگذارید. شبکه اجتماعی‌ای هست که دوست داشته باشید دکمه همخوان کردنش رو به پستها اضافه کنیم؟

بیشتر

سال نو، صفحه سفید

هفت سیندیگه چیز زیادی به شروع سال جدید نمونده. من توی روزها پر میشم از حسهای خوب. حس می‌کنم خدا/کائنات/سرنوشت، بسته به اعتقادی که داریم، داره بهمون یک پاک کن بزرگ میده، یا یک صفحه سفید نو، فرصتی برای شروع از اول، برای درست کردن هر خشتی که کج گذاشتیم و هر قدمی که اشتباه برداشتیم. برای چرخوندن فرمون به سمتی که دوست داریم، برای پیدا کردن راه اگر گم شدیم.

برای من سال ۹۳ خیلی سال خوبی بود. اتفاقات خانوادگی و دوستانه زیادی توش برام رخ داد که همه‌وشون برام به یاد ماندنی هستند. ولی بهترین چیزی که توش برام اتفاق افتاد شروع نوشتن در این وبلاگ و پیدا کردن دوستانی بود که ماه‌های آخر این سال رو برام به چیزی که هرگز تصورش رو نمی‌کردم تبدیلش کردند. زمستون این سال برای من به یاد ماندنی‌ترین بخش این سال خواهد بود. از همه شما برای بودنتون و برای مهربونی‌ها و محبت‌هاتون که همیشه شگفت زده‌ام می‌کنه و کلی بهم انگیزه میده متشکرم.

حالا بی صبرانه منتظر صفحه سفید پیش روم هستم تا بهش برسم. امیدوارم با این سرمایه بی‌نظیری که سال ۹۳ بهم هدیه داده یعنی شما دوستان خوبم، بتونم این صفحه رو طوری که شایسته است پر کنم. توش آدم بهتری بشم. بتونم به لبهای بیشتری لبخند هدیه کنم. امیدوارم بتونم آرامش و شادی‌‌ای که بعد از پشت پا زدن به مصرف بی رویه و خلوت کردن خونه پیدا کردم، و حس خوبی که تمیزی پایدار خونه بهم میده رو به عده بیشتری منتقل کنم. امیدوارم به عده بیشتری کمک کنم ببینند چقدر داشته‌های ما زیاده و چیزی کم نداریم، و با همین ها که داریم می‌تونیم خوش تیپ، زیبا، توی باسلیقه‌ترین و شیک‌ترین خونه‌ها، بهترین زندگی رو داشته باشیم.

امیدوارم همه شما هم توی بهتر پرکردن این صفحه جدید همراه من باشید. اگر فکر می‌کنید دونستن این مطالب می‌تونه به کسی کمک کنه، حتما باهاش در این زمینه صحبت کنید. اگر مطالب وبلاگ و صفحه اینستاگرام براتون مفید بوده، با انتشارش به بقیه هم کمک کنید. به قول شادی‌جان دوست عزیزم،

یکی از کارایی که تصمیم گرفتم عید انجام بدم ترتیب دادن گفتگوهای مفید در باب ساده زیستی و زندگی کیفی و مینیماله .

شما برای پرکردن صفحه جدیدتون چه برنامه‌‌ای دارید؟ هرکدوممون با یک کار کوچیک می‌تونیم دنیا رو به جای قشنگتری تبدیل کنیم. پیشنهادهای خوبتون در این زمینه رو توی کامنتها بنویسید تا همه بتونیم با هم انجامشون بدیم و سال ۹۴ برای همه‌مون تبدیل بشه به یک سال بی‌نظیر!

سال جدید رو پیشاپیش بهتون تبریک میگم دوستان خوبم.

یک پیشنهاد نوروزی از طرف من: استفاده از ماهی قرمز کاغذی برای سفره هفت سین

خیلی دوستتون دارم، دونه دونه شما همراهان بی‌نظیرم رو که خیلی چیز ازتون یاد گرفتم.

امیدوارم تعطیلات حسابی به همه تون خوش بگذره.

به امید دیدار!


 

دوستان عزیزم انجمن وبلاگ هم راه اندازی شده. انجمن محل گپ و گفت و دور هم جمع شدن ما با بقیه دوستان هم نظرمونه. لینکش بالای وبلاگ هست. در ضمن اگر همراه دوره ایمنی در برابر مهمون سرزده بودید با عضویت در انجمن و اعلام حضور می‌تونید کد تخفیف برای راهنمای خانه خلوت در یک ماه دریافت کنید. اگر برای ورود به انجمن به مشکلی برخوردید با من مطرح کنید.

فکر می‌کنم داشتن این کتاب برای هر خانم و آقای خانه‌داری لازمه و می‌تونه یک عیدی خیلی مناسب و متفاوت و مینیمال باشه! شما دوست دارید این کتاب رو به کی هدیه کنید؟

آرشیو وبلاگ در حال انتقاله ولی تا اون زمان نوشته‌های قبلی رو در این آدرس ببینید.

بیشتر

باز هم در مورد کمد لباس‌

خلوت کردن لباس‌ها

مطلب زیر ترجمه ایست از این مقاله، نوشته شده توسط خانم جودی کرداک، مشاور کمد لباس و نوع پوشش و رنگ‌های اختصاصی مناسب فردی.  این همون زمینه‌ایه که من باهاش با خانم سامانتا بل در ارتباط هستم و به زودی در موردش تخصصی‌تر خواهم نوشت تا همه‌مون با کمد‌های لباس خلوت‌تر، شیک‌پوش تر باشیم.

اینقدر میریم سراغ لباس‌ها و بالا و پایینشون می‌کنیم تا بالاخره به کمد ایده‌آلمون برسیم! درسته؟

 

 

چند تا پیشنهاد جدید برای راحتتر خلوت کردن لباس‌ها:

-خاطرات ارزشمند و شایسته نگهداری هستند، نه چیزها!

خیلی وقت‌ها پیش میاد که که لباسی توی کمد داریم که به قصد پوشیدن اونجا نیست، و به جاش نگهدارنده خاطرات قدیمیه. لباس عروسی‌‌‌ای که دیگه هرگز پوشیده نخواهد شد، مانتویی که باهاش اولین بار رفتیم دانشگاه، لباس نامزدی و عقد و پاتختی و چه و چه…اولین لباس مدرسه و کلی چیزهای دیگه. فکر می‌کنیم اگر این لباس رو نگه داریم خاطرات خوبمون هم باقی خواهند موند. ولی خیلی راحت میشه خاطرات رو نگه داشت بدون اینکه لباس‌های بی فایده توی کمدمون بمونند. یک عکس با اون لباس به خوبی می‌تونه این کار رو برامون انجام بده و کمدمون هم خلوت می‌مونه.

-آهسته و پیوسته کمد رو خلوت کنید.

کمدهای لباس با مرور زمان تا خرخره پر میشن و خلوت کردنشون به نظر کار خیلی سختی میاد. اگر سالهاست که کمد رو خلوت نکردید عجله نکنید و در بازه‌های کوتاه کمی از لباس‌ها را بررسی کنید، به جای اینکه یک باره سراغ همه بروید.  اینطوری کار براتون آسونتر میشه و وحشت از حجم کار مانع پیشرفتتون نمیشه. کم کم پیش برید تا همه لباس‌ها رو یک بار بررسی کنید. بعد از اون هم آهسته و پیوسته به این کار ادامه بدید.

-به عادت‌های تکراری خرید خودتون توجه کنید.

احتمالا موقع خلوت کردن لباس‌ها متوجه میشید انواع خاصی از لباس رو خیلی زیاد دارید. مثلا کلی مانتو یا روسری یا شلوار مشکی، یا تعداد زیادی بلوز دکمه دار، یا دامن ماکسی. دلیلش رو پیدا کنید که چرا هی از این قلم جنس خرید می‌کنید. آیا واقعا به اون تعداد از یک مدل احتیاج دارید؟ وقتی این عادتها رو شناسایی کردید از این به بعد وقت خرید دقت کنید و دیگه مشابه اون رو نخرید. تعداد اونهایی که دارید رو هم به تدریج کم کنید.

-بدنتون رو همون‌طوری که همین الان هست بپذیرید.

خیلی از ماها لباس‌هایی رو به این امید که لاغر یا چاق میشیم و اندازه‌مون میشه نگه می‌ٔداریم. با این کار به خودتون پیغام می‌دید که وضع فعلی قابل پذیرش نیست و به جای صلح با خود، پیغام جنگ و خوددرگیری می‌فرستیم! اگر همین الان در حال رژیم هستید و می‌تونید بگید توی فلان تاریخ وزن و سایز من اینه، و اون تاریخ کمتر از شش ماه تا الان فاصله داره، مجازید این لباس ها رو نگه دارید ولی در غیر این صورت نگه داشتنشون فقط به معنی استرس و فشار عصبی بیهوده است. یا اگر بر اثر رژیم لاغر شدید نگه داشتن لباس‌های مناسب سایز قبلی باز به ذهنتون پیغام میده که وضعیت فعلی پایدار نیست و از نظر روانی تلاشتون خیلی مستعد بر باد رفتنه. پس حواستون رو جمع کنید که کمد لباستون متناسب شخص شما باشه، همون‌طوری که الان هستید!

-یکی میاد تو، یکی میره بیرون (اینجا رو ببینید)

عادت کنید فقط به قصد جایگزین کردن لباس خرید کنید و نه اضافه کردن. اگر یک قلم جدید خریداری می‌کنید، یک لباس قدیمی را رد کنید. به این ترتیب مانع از برگشتن کمد لباس به شکل قبلی خواهید شد. وقت خرید حتما یک لیست داشته باشید و فقط مطابق آن خرید کنید.

-دقت کنید که چه می‌پوشید.

یک تمرین راحت برای پیدا کردن عادتهای لباس پوشیدنمون اینه که یک روسری رو به میله داخل کمد لباس ببندیم. از این به بعد هر چی که پوشیده شد رو پشت این روسری آویزون می‌کنیم. بعد از یک مدت کوتاه میشه پیدا کرد که چی‌ها رو می‌پوشیم و کدوم لباس‌ها بی‌خود و بی‌جهت مهمون کمد ما هستند. این کار به شناسایی عادت‌های احیانا غلطی که ممکنه در لباس پوشیدن داشته باشیم و اصلاحشون هم کمک می‌کنه. بعد از این تمرین به لباس‌هایی که نپوشیدید دوباره فکر کنید و ببینید ارزش نگه داشتن دارند؟ همینطور لباس‌هایی که پوشیدید رو بررسی کنید و ببینید آیا زیباترین و شکیلترین چیزهایی که دارید رو انتخاب می‌کنید یا نه؟

یادتون باشه، کمد لباس شما فقط باید شامل چیزهایی باشه که همین الان و با وضع فعلی بدن شما، به شما میان، زیبایی طبیعی شما رو زیاد می‌کنند و شما دوستشون دارید.

دوستتون دارم، خوش بگذره، به امید دیدار


 

دوستان عزیزم فروش اینترنتی کتاب خانه خلوت در یک ماه راه افتاد. حالا با چند کلیک ساده از طریق وبسایت می‌تونید کتاب رو بخرید یا هدیه کنید. فکر می‌کنم داشتن این کتاب برای هر خانم و آقای خانه‌داری لازمه و می‌تونه یک عیدی خیلی مناسب و متفاوت و مینیمال باشه! شما دوست دارید این کتاب رو به کی هدیه کنید؟

آرشیو وبلاگ در حال انتقاله ولی تا اون زمان نوشته‌های قبلی رو در این آدرس ببینید.

بیشتر

مسافرت سبک بار

مسافرت

 کم کم داره وقت مسافرت‌های نوروزی می‌رسه و یکی از دغدغه‌های اونایی که برنامه سفر دارند میشه چمدون بستن و آماده سفر شدن. شما جز کدوم دسته از مسافرها هستید؟ از اونهایی که با یک چمدون نقلی و جمع و جور و حتی بدون اون، با یک کوله‌ پشتی می‌تونید برید سفر یا از اون دسته‌ای که دست برای حمل بار کم میارند؟

با کمال شرمندگی باید بگم که تا زمان آخرین مسافرتمون من جز دسته دوم بودم و همیشه داد و فغان همسر هم از این بابت به راه بود. با وجود اون همه چمدونی که می‌بردیم معمولا موقع برگشت تازه باید می‌رفتیم یک چمدون یا جعبه دیگه هم جور کنیم واسه چیزهایی که اضافه شده بود!!

اما برای مسافرت بسیار طولانی پیش رو که به امید خدا میاییم دیدن وطن عزیز، می‌خوام سبک بار (تر!) سفر کنم. البته به خاطر اینکه یک مهمون عزیز داریم این چند روز آخر بستن واقعی می‌مونه برای روز آخر اما فکر کردم نکاتی که می‌خوام رعایت کنم رو برای شما دوستان عزیزم هم بنویسم شاید به سبک تر شدن بار شما و در نتیجه زحمت و بارکشی کمتر توی سفر کمک کنه و بیشتر بهتون خوش بگذره!

اول فلسفه‌‌اش رو بگم. چرا می‌خوایم سبکبار تر سفر کنیم؟ برای اینکه قریب به اتفاق سفرهایی که میریم کلی از چیزهایی که بار کردیم و بردیم فقط برای پیدا کردن چیزهای لازم از چمدون میان بیرون و فقط عامل مزاحمت هستند. می‌بریمشون و بارشون رو می‌کشیم و اونجا توی دست و پامون هستند و به دردی هم نمی‌خورند و باز بارشون رو می‌کشیم و بر می‌گردیم. بهتر نیست این زحمت اضافی رو کم کنیم؟ اما راهکارهای من:

۱- اولی که از همه به نظرم مهمتره، برای پیشامدهای احتمالی بار نبندید! لازم نیست همه گزینه‌هایی که توی خونه در دسترس دارید توی مسافرت هم همراه باشه. لباس برای عروسی، لباس سنگ نوردی! کفش کوه نوردی، لباس اسکی! نه. اگر قرار نیست همینجوری برید ببینید چی پیش میاد که معمولا این طوری نیست، روی یک کاغذ یادداشت کنید که توی سفر کجاها میرید و چه می‌کنید. برای گزینه‌هایی که توی برنامه نیست فقط به خاطر اینکه ممکنه پیش بیاد چیزی نبرید.

۲-از چیزهایی که کلی جا توی چمدون اشغال می‌کنند کیف و کفشه. بنا رو بر این بگذارید که قراره فقط با کفش پاتون و کیفی که دستتونه سفر کنید. یک کفش راحت و کیف سبک و جادار رو انتخاب کنید. بعد به برنامه‌های سفرتون که نوشتید نگاه کنید. اگر برنامه‌ای هست که به هیچ وجه با این کفش نمی‌تونید برید کفش مناسبش رو بردارید (مثلا مهمونی خیلی رسمی، یا کوهنوردی). بیشتر از این لازم نیست! برای تنوع کیف و کفش نبرید. لذت تنوع خیلی کمتر از زحمت بار اضافی و چمدون در حال انفجار و نامرتبه!

۳-اگر سفرتون طولانیه برای شست و شو برنامه ریزی کنید. سه روز یک بار یا هفته‌ای یک بار میشه لباس شست توی هر شرایطی. بنابراین کافیه که به اندازه اون بازه سه روزیه یا یک هفته‌ای لباس ببریم که بعد از شست و شو می‌تونیم دوباره استفاده کنیم.

۴-تا جایی که ممکنه در مورد بقیه لوازم از اقلام سایز مسافرتی یا چیزی که همه اعضای خانواده بتونند استفاده کنند بردارید (مثلا یک شامپو، خمیردندون یا کرم ضدآفتاب برای همه).

۵- به جز داروهای لازم و کمک‌های اولیه ضروری (چسب و پماد سوختگی) که ممکنه وقت نیاز نشه زمان صرف پیدا کردن و خریدش کرد، بقیه چیزهای مصرفی مثل خوراکی‌ها و … رو فقط به انداره طول مسیر بردارید و بی‌خود به بار خودتون اضافه نکنید. همین مغازه‌های کنار خونه توی مقصد هم هستند و می‌تونید همونجا خرید کنید.

۶- به جای ریختن همه چیز توی چمدون، اقلام رو بسته بسته کنید و توی چمدون بگذارید. من برای راحتی بیشتر خودمون چون توی این سفر خیلی قراره جا بجا بشیم ساک‌های مخصوص این کار رو می‌خوام بخرم چون توی سفرهای گذشته از به هم ریختگی چمدون خیلی زجر کشیدم. از این دو نوع می‌خوام خرید کنم که عکس‌هاش رو می‌بینید. پلاستیک‌های با اندازه مناسب یا هر جور کیف زیپداری که دم دست داشته باشید هم برای این مقصود کافی هستند (در ضمن اگر ساکن انگلستان هستید و در صورت تمایل به خرید، با خرید از طریق کلیک کردن روی این عکسها کمک کوچیکی به هزینه‌های این سایت هم خواهید کرد). این ها به همراه دو تا تونیک کل خرید‌های این ماه من برای خودم هستند. دست و جیغ و هورااااا ! البته قانون یکی میاد تو یکی میره بیرون در مورد این خریدها هم صدق می‌کنه و جاشون رو پیاپیش خالی کردم.

 


امیدوارم روز آخر خیلی برنامه‌ام شلوغ نباشه و بتونم عکس بگیرم و گزارش چمدون بستن رو هم براتون بگذارم. شما برای سبک‌بار مسافرت کردن چه پیشنهادی دارید؟

دوستتون دارم، خوش بگذره، به امید دیدار.

——————————————————–

لطفا فید این وبلاگ جدید رو به فیدخوانتون اضافه کنید! ممنونم.

http://joywithless.com/feed/

بیشتر

فریب تبلیغات

ads

دوستان خوبم براتون نوشتم که یکی از مزایای مینیمالیسم در زندگی اینه که هزینه زندگی‌مون کم میشه و حسابمون پرپول. یکی از دلایلی که این اتفاق می‌افته اینه که با فریب تبلیغات آشنا میشیم و دیگه به سادگی گولشون رو نمی‌خوریم. برای همین نیاز کمتری به خرید پیدا می‌کنیم.

اول بگذارید نتیجه یک تحقیق خیلی جالب رو که امروز خوندم براتون تعریف کنم. این تحقیق که توی دانشگاه امروی (منبع) روی اسکن‌های مغزی انجام شده نشون میده که ماده نشاط آور دوپامین توی مغز وقتی چیز جدیدی می‌بینیم و به خریدش فکر می‌کنیم ترشح میشه. قسمت جالب اینجاست که این ترشج فقط موقع فکر کردن به خرید رخ میده و بلافاصله بعد از خرید متوقف میشه. یعنی فقط فکر خرید برای ما حس مثبت داره و از اون به بعد فرد یا به جنس خریده شده بی تفاوت میشه یا همونطوری که برای خیلی‌هامون پیش اومده کلا از خرید پشیمون میشه. این نتیجه خیلی جالب نشون میده که متاسفانه یا خوشبختانه خرید منجر به شادی ما نخواهد شد.

و اما در مورد تبلیغات، که موثرترین نوعش اینه که فرد مشهور یا فرد آشنایی رو در حال استفاده از سوژه تبلیغات ببینیم. تبلیغات با ما چه می‌کنند؟

تصور کنید با یک دستور غذایی که سالهاست توی خانواده هست و نسل اندر نسل باهاش غذایی پختید که همه می‌پسندند، یک غذای خوشمزه برای مهمونتون پختید. سر سفره بعد از خوردن اولین لقمه مهمون سرش رو میاره بالا و میگه این غذا رو باید توی رستوران فلان خورد. دیگه توی خونه درستش نکنید!

شما رو نمی‌دونم، من باشم این آخرین باریه که این مهمان محترم به خونه ما دعوت شده!

یه بار دیگه به داستان بالا فکر کنید. مگر تبلیغات کاری جز این با ما می‌کنند؟ ما مشغول زندگی هستیم و اموراتمون هم داره می‌گذره همونطوری که خودمون دوست داریم. ناگهان یک تبلیغ میاد و برای ما تعیین تکلیف می‌کنه که نه! اینجوری که درست نیست! باید اونجوری باشه که من دارم نشون میدم و برای اونجور بودن هم باید پول بدید. چرا به جای اینکه پرتشون کنیم بیرون فریبشون رو می‌خوریم و می‌دویم که مطابق دستورشون عمل کنیم؟

مثال ۱: کفش تن‌‌تاک! بدون کفش تن‌تاک راه نمی‌رفتیم؟ بدون کفش تن‌تاک نمی‌تونستیم ورزش کنیم؟ بدون کفش تن‌تاک پیاده روی ممکن نبود؟ یک تبلیغ میاد و روزی صد بار روی مغز ما رژه میره که اگر من نباشم سلامتی و ورزش امکان نداره. پاسخ درست چیه؟ خاموش کردن تلویزیون!

مثال ۲: تلویزیون صفحه تخت: فکر می‌کنیم تلویزیون قدیمی ما دیگه جواب گو نیست. نتیجه: خالی شدن حساب، خرید تلویزیون صفحه تخت.

کمی بعد: معرفی تلویزیون ال سی دی. تلویزیون صفحه تخت ما دیگه جوابگو نیست. خالی شدن حساب، خرید تلویزیون ال سی دی.

کمی بعد: معرفی تلویزیون ال‌‌ای‌دی…معرفی تلویزیون سه‌بعدی…معرفی تلویزیون هوشمند…اوضاع حساب چطوره؟ خالی..خالی…یا اگر اونقدر خالی بوده که نخریدیم، حسرت..

تا کی باید این مهمون‌های پررو که هی برای ما تعیین تکلیف می‌کنند رو راه بدیم و به خاطر خرده فرمایش‌هاشون حسابمون رو خالی کنیم یا اگر توان مالی‌اش رو نداشتیم غصه بخوریم؟ اون هم در حالی که زندگی ما اگر از اول در رو به روی این مهمونها بسته بودیم هیچ مشکلی نداشت.

دوستان خوبم وقتی احساس می‌کنید چیزی نیاز دارید خوب بهش فکر کنید. این نیاز از کجا اومده؟ آیا واقعا کمبودش در زندگی مون هست یا فقط تبلیغات و رقابت با دیگران باعث شده تصور کنیم کمبودش وجود داره؟ بدون اون چه مشکلاتی داریم؟ تا چیزی یک مشکل واقعی از زندگی شما رو برطرف نمی‌کنه، به خاطرش هزینه نکنید!

دوستتون دارم، خوش بگذره، به امید دیدار

——————————————————

من خیلی هیجان داشتم که هرچه زودتر شما هم مثل من این سایت رو ببینید و از امکاناتش لذت ببرید. برای همین بر خود کمال پرستم غلبه کردم و با اینکه هنوز آرشیو رو منتقل نکردم اومدم اینجا تا کم کم آرشیو و هیجان‌های دیگه رو هم راست و ریس کنیم. نظرتون در مورد سایت جدید چیه؟

لطفا فید این وبلاگ جدید رو به فیدخوانتون اضافه کنید! ممنونم.

http://joywithless.com/feed/

بیشتر

پول و درآمد بیشتر بدون بیشتر کار کردن؟

سکه‌های طلا

یکی از مزایای مهم ساده‌زیستی یا همون سبک زندگی مینیمال اینه که این سبک زندگی خیلی هزینه کمتری داره. وقتی کمتر وسیله برای خونه می‌خوایم، پول کمتری باید خرج کنیم. همین‌طور هزینه نگه‌داری و تعمیر و تمیز کردن و … هم از زندگی‌مون حذف میشه. کم کم که متعلقات مادی شما کمتر میشن شما امکان هزینه کردن درآمدتون رو برای چیزهای موثرتر و لذت‌بخش‌تر پیدا می‌کنید.

بیشتر ما فکر می‌کنیم تنها راه ثروتمند بودن و پولدار شدن افزایش دادن درآمدمونه و برای این افزایش درآمد خودمون رو به در و دیوار می‌زنیم. ساعتهای زیاد از بهترین سالهای عمرمون رو به جای گذروندن کنار عزیزانمون توی دفترهای کار سپری می‌کنیم، فشار کاری زیادی به خودمون وارد می‌کنیم، از استراحت و آرامشمون مایه می‌گذاریم تا این درآمد رو زیاد کنیم. به خاطر این درآمد بیشتر دعوا می‌کنیم، حرص می‌خوریم، دروغ می‌گیم، حق دیگران رو می‌خوریم و کلی کارهای زشت دیگه که یا تجاوز به حقوق دیگرانه یا تجاوز به حقوق خودمون و نتیجه نهایی همه‌شون هم چیزی به جز کاهش کیفیت زندگی‌مون نیست، حتی اگر به درآمد بیشتری منجر بشه.

خوب من امروز می خوام بهتون بگم دیگه کافیه! خودتون رو برای درآمد بیشتر آزار ندید و ساعتهای طلایی عمرتون رو که در اوج جوانی و سلامتی هستید توی دفترها و محل کار به باد ندید. شما یک بار بیشتر زندگی نخواهید کرد. سعی کنید بیشتر از هفته ای چهل ساعت صرف راه انداختن امورات دیگران نشه. عمرتون رو برای افراد و کارهایی که دوستشون دارید و ازشون لذت می‌برید صرف کنید.

کمبود مالی دارید؟ پول بیشتری لازم دارید؟ من راهش رو بهتون میگم. تنها راه پولدار شدن از کله سحر تا آخر شب کار کردن نیست. یک راه خیلی ساده دیگه برای افزایش موجودی حساب بانکی شما وجود داره: کمتر خرج کنید!

باورتون نمیشه؟ به دور و برتون نگاه کنید. آدمها هرچی درآمدشون بیشتر میشه بیشتر هم خرج می‌کنند و باز به دنبال راهی برای بیشتر کردن درآمد می‌گردند تا از پس این هزینه‌های جدید بربیان. این ره به اتوبان کردستان D: است! بهترین راه پر کردن حسابهای بانکی و کیف پول‌های مبارک، و آسون‌ترین راه برای نفس راحت کشیدن، و غم قرض و قوله نداشتن کمتر خرج کردنه. اگر فقط برای نیازهای واقعی‌مون هزینه کنیم و نه نیازهایی که تبلیغات و شرکتها دوست دارند باور کنیم داریم، این کار خیلی راحته.

در همین زمینه این پست در مورد حراجی‌ها رو بخونید.

در این مورد بیشتر می‌نویسم. راهکارهای شما برای کمتر خرج کردن چیه؟

دوستتون دارم، خوش بگذره، به امید دیدار

بیشتر

چرا مینیمال؟ به خاطر محیط زیست

کره زمیندلایل خیلی زیادی وجود داره که به خاطرش ممکنه ما سبک زندگی ساده، حداقلی یا مینیمال رو انتخاب کنیم. سلیقه نقش خیلی مهمی در این زمینه داره. اما فقط این نیست. ما بر حسب سلیقه‌مون نوع دکوراسیون و رنگ‌ها و … رو انتخاب می‌کنیم. این تنها دلیل انتخاب زندگی مینیماله؟ نه.

بر خلاف سبکهای طراحی‌ای مثل سبک ایتالیایی یا ویکتوریایی یا سایر انواع مشابه، سبک مینیمال در دکوراسیون و همین‌طور سبک زندگی مینیمال رو دلایل خیلی محکمتری پشتیبانی می‌کنند که در سلسله پست‌های چرا مینیمال، در موردشون می‌نویسم. راستی اگر تازه خوندن  وبلاگ رو شروع کردید به این پست هم سر بزنید تا جواب به چند تا سوال رایج رو ببینید.

اولین دلیلی که می‌خوام در موردش بنویسم محیط زیسته. اول از همه این رو انتخاب کردم چون اصلا قبل از اینکه خونه‌مون رو خلوت کنیم و شروع کنیم به پاکسازی فضا، باید حواسمون باشه که چطور این کار رو می‌کنیم و در حین این پروسه به محیط زیست آسیب نرسونیم.

سبک زندگی پرمصرف امروزه ما کره زمین رو به یک وضعیت وحشتناک رسونده. چندوقت پیش داشتم یک خاطره از اوایل دهه ۱۳۲۰ می‌خوندم و کت و شلوار‌های کهنه پدر‌ها که برای بچه‌ها اندازه می‌شدند و تبدیل می‌شدند به لباس سال نو. فکر کنید که اون موقع با اینکه اونقدر جمعیت زمین کمتر بود بشر چقدر مصرف می‌کرد و الان چقدر. البته دلیلش حفظ محیط زیست نبوده، کمبود امکانات و هزینه‌های زیاد مصرف بی‌رویه بوده. اما همین که الان خرید برای ما به راحتی میسره و اقلام به فراوانی در دسترس همه است دلیل میشه که بی حد و حصر و بدون نیاز خرید کنیم و تلنبار کنیم و بعد هم به زباله تبدیل کنیم؟ توی اون زمان با اون جمعیت کم کره زمین هر چیزی، مثلا همون پارچه، چطور مصرف می‌شد و ما الان توی یک کره در مرز انفجار چطور مصرف می‌کنیم؟ واقعا به همه اینها نیاز داریم؟ اون فرزندانی که برای کتشون پارچه نو خریده نمی‌شد مشکلی در پوشش داشتند؟

در این مورد میشه نوشت و نوشت و احتمالا من باز هم خواهم نوشت. ولی برای اینکه این پست خیلی طولانی نشه خیلی مفصلش نمی‌کنم. ولی با خودتون فکر کنید، آیا به همه اونچه که می‌خریم احتیاج داریم؟ آیا درسته منابع محدود کره زمین رو این طور هدر بدیم؟ ما با انسان‌های صد سال قبل فرق داریم؟ نمی‌تونیم همون‌طور ساده و خلوت و سبک بار زندگی کنیم و آسیب کمتری به این کره خاکی مهربون بزنیم؟

یکی از مهم‌ترین دلایلی که به من انگیزه می‌ده بعضی مواقع با چیزی که دلم می‌خواد مبارزه کنم و تلاش کنم زندگی‌ام رو ساده‌تر، خلوت‌تر و کم‌مصرف‌تر بگذرونم اینه که تخریب کمتری پشت سر خودم برای بقیه ساکنین این کره به ارث بگذارم.

نظر شما چیه؟ کدوم جنبه از مصرف بی‌رویه رایج و آسیب‌های محیط زیستی‌اش شما رو آزار میده؟ توی زندگی‌ خودتون چطور باهاش مقابله می‌کنید؟

دوستتون دارم، خوش بگذره، به امید دیدار

پانوشت: خیلی مهمه که موقع خلوت کردن خونه حواسمون باشه چه می‌کنیم. چیزهای قابل بازیافت رو بازیافت کنیم، چیزهای قابل استفاده رو به خیریه‌ها بدیم. تا جایی که میشه از تولید زباله خودداری کنیم

بیشتر

از این گوش شنیدن و از اون گوش در کردن

قطرات آبیک قانون خیلی ساده وجود داره که می‌تونه به ساده‌ کردن زندگی، خالی کردن خونه‌های قشنگمون از چیزهایی که به جز گرفتن فضا سودی برامون ندارند، و زندگی مینیمال کمک کنه.

یک تشت پر از آب رو تصور کنید. خونه ماست که پر از خرت و پرته. ما با کارهایی مثل روزی یکی بیرون ریختن چیزهای اضافی، مرتب کردن انباری، چک کردن لباسها و …داریم سوراخ‌های کوچیکی ته این تشت ایجاد می‌کنیم که کم کم خالی بشه. اما اگه از اون طرف سر شلنگ باز توی تشت ول باشه تلاشهای ما در نهایت منجر به کمتر شدن این آب نخواهد شد. راهکار امروز قراره مشکل ما با اون شلنگ باز رو حل کنه.

 توی یک ضرب المثل فارسی به این روش اشاره شده: طرف از این گوش می‌شنوه و از اون گوش در می‌کنه! معلومه ایرانیان باستان در زمینه به حداقل رسوندن تملکات مادی و ساده‌زیستی پیشرو بودند

منتها ما قرار نیست مغزمون رو مثل فرد مورد اشاره توی این ضرب المثل خالی و تر و تمیز نگه داریم! این قانون رو توی خونه‌هامون باید اجرا کنیم. از این در اگر چیزی وارد شد، از اون در باید یکی خارج بشه! خیلی قانون ساده‌ایه، به یاد آوردنش کاری نداره و اجراش هم اصلا سخت نیست. اینطوری ورودی رو کنترل می‌کنیم و با خروج کم کمی که مشغولش هستیم در نهایت مقداری موفق میشیم خونه رو خلوت کنیم. این بیرون ریختن یک قلم جنس به ازای ورود هر قلم به خونه خیلی آسونه چون:

اولا یک چیز خریدیم و خوشحالیم برای همین دل کندن برامون راحته.

دوما برای چیز جدید دنبال جا هستیم پس چی بهتر از اینکه یک جا براش خالی کنیم.

سوما بیرون انداختن فقط یک چیز خیلی روحیه و توانایی و شجاعت و قدرت بدنی و وقت نمی‌خواد! در کمتر از سی ثانیه انجام میشه و تموم!

پس همینجا به خودمون قول میدیم دفعه بعد که خرید کردیم و چیزی وارد منزل شد، باید یک قلم جنس از خونه خارج بشه. البته در مورد اجناس مصرفی (خوراک و مواد بهداشتی و ..) صحبت نمی‌کنم طبیعتا. یادمون هم هست که قبل از خرید حسابی بهش فکر کردیم و چیزی که داره وارد خونه میشه کلی مراحل اداری طی کرده تا اجازه ورود بگیره، الکی که چیزی رو راه نمی‌دیم! مرحله آخر اینه که بعد از ورودش، با یک چیز قدیمی بلااستفاده خداحافظی کنیم.

توی پست انباری به بعضی از کارهایی که میشه با چیزهایی که لازم نداریم بکنیم اشاره کردم. به اون پست و کامنت‌هاش سر بزنید.

توی این چند روز چیز جدیدی وارد خونه‌تون شده؟ با چی حاضرید به جاش خداحافظی کنید؟

دوستتون دارم، خوش بگذره، به امید دیدار

کامنتها رو در ادامه مطلب بخونید.
(بیشتر…)

بیشتر

مساله انباری: کلیدها رو بگذارید روی میز!

انباریاگر موقع خرید یا اجاره خونه‌تون کلی خوشحال بودید به خاطر اینکه انباری داره، همین الان دستا بالا! سریع کلیدهاش رو تحویل بدید تا بریم برای یک بازجویی درست و حسابی!

 بگید ببینم،

چند تا از چیزهایی که توی انباری دارید رو بدون اینکه برید اونجا و نگاه کنید، به یاد میارید؟

اسمشون رو یادداشت کنید. توی انباری چیز دیگه‌ای هم هست؟ (معلومه که جواب بله است!)

چیزی که حتی یادتون نیست دارید، به چه دردی می‌خوره؟ واقعا لازمه این جور چیزها رو نگه داشت؟

آخرین باری که از وسایل توی انباری استفاده کردید کی بوده؟

چرا باید چیزهایی که اونقدر مفید نیستند یا اونقدر دوستشون ندارید که توی خونه نگه دارید، توی زندگی شما بمونند؟

چند بار این بازجویی رو با خودتون تمرین کنید. بعد که حسابی قدرت گرفتید یکی از برنامه‌های خونه تکونی رو بگذارید تخلیه انباری. من فکر نمی‌کنم انباری به هیچ دردی نمی‌خوره و باید خالی خالی باشه. توی زندگی هر‌کدوم از ما بسته به نوع فعالیتها و روابط و فضای خونه و غیره احتمالا چند قلم جنس باقی می‌مونه که باید توی انباری نگه داشت، و خودتون بهتر می‌تونید در موردش تصمیم بگیرید. مثلا برای من بخارشور، چند تا قطعه مربوط به کالسکه که استفاده روزمره ندارند، و یک بسته زغال موند توی انباری. اما قطعا انباری‌های تا خرخره پری که خیلی‌هامون باهاش درگیر هستیم هیچ نیازی از ما رو برطرف نمی‌کنند.

خوب به سوالات بالا فکر کنید و برید سراغ انباری. وقتی موندنی‌ها رو از رفتنی‌ها جدا کردید، رفتنی‌ها رو به چهار قسمت تقسیم کنید:

۱-قسمت قابل فروش: فقط اگر ارزش مالی زیادی داره و حوصله اش رو دارید. به امانت فروشی یا سمساری زنگ بزنید و هماهنگ کنید تا این بخش از زندگی شما بره بیرون و پول خوشمزه بیاد جاش. اگر تهران هستید از پنج شنبه بازار همشهری هم می‌تونید استفاده کنید. اگر گزینه دیگه‌ای هم برای فروش در تهران یا شهرهای دیگه می‌شناسید توی کامنتها معرفی کنید. ممنون!

۲-قسمت قابل استفاده: با توجه به شهری که هستید، هماهنگی لازم رو با یک موسسه خیریه انجام بدید تا اونهایی که کاربرد دارند رو بیان و ببرند. فکر کنم هرجای ایران یکی دو تا خیریه این مدلی پیدا بشه. اگر جایی رو می‌شناسید در کامنتها با اسم شهر معرفی کنید که بقیه هم بتونند استفاده کنند. دستتون درد نکنه!

۳- قسمت قابل بازیافت: اونهایی که بازیافتیه رو لطفا به مرکز بازیافت ببرید که محیط زیستمون خراب‌تر از این نشه. من کلی جعبه داشتم که الکی تلنبار کرده بودم برای روز مبادا (و در هیچ روز مبادایی یادم نمی‌اومد اینقدر جعبه دارم!) که همه‌اش بازیافت شد.

۴- زباله: اگر چیزی موند که در دو دسته بالا جا نمی‌گیره هم بریزیدش بیرون و از داشتن یک انباری خلوت و مرتب قبل از سال نو کیف کنید.

یادتون نره اگر راهی برای فروش اجناس دست دوم بلدید، خیریه‌ای می‌شناسید که اقلام رو از محل می‌بره یا در مورد بازیافت در محل سکونتتون اطلاعات مفیدی دارید برام بنویسید. همینطور اگر غیر از چهار مورد بالا راهی بلدید. یکی از دوستان همین امشب توی یک کامنت اهدای کتاب به خونه و هدیه دادن وسایل نو رو پیشنهاد داد که همینجا ازش حسابی تشکر می‌کنم. ممنون نیره جان!

سعی می‌کنم بعدا یک لیست از راههای مطرح شده در کامنت‌ها درست کنم و در دسترس همه بگذارم. تا اون موقع هم حتما کامنتتون به درد خیلی‌ها خواهد خورد.

دوستتون دارم، خوش بگذره، به امیددیدار

کامنتها رو در ادامه مطلب ببینید.

(بیشتر…)

بیشتر

فریب حراج‌ها رو نخورید!

خانم با کیسه‌های خریددر این روز جمعه که شما نشستید و دارید این پست رو می‌خونید، بخش عمده‌ای از اهالی جزیره انگلستان توی صف منتظر ورود به مغازه هستند یا دستشون پر از کیسه‌های خریده، یا نشستند پای کامپیوتر به خرید آنلاین. فردای کریسمس در انگلیس تقریبا بزرگترین حراجی سال رخ میده. دم خیلی از مغازه‌ها از اول صبح صفهای طولانی تشکیل میشه و خلاصه همه مملکت به فکر خرید هستند!

ولی من و همسر و دختر‌گلی قراره بریم توی محله خودمون یک قدمی بزنیم و اگر کافی‌شاپ باز پیدا کردیم با هم یک چای و کیک بخوریم و کیف کنیم.

حراج، یکی از مجرمین اصلی در وارد شدن خرت و پرتهای به درد نخور به خونه‌های ماست. بله،‌ اگر چیزی که لازم دارید و مدتهاست به فکرش هستید رو بتونید با قیمت پایین‌تر بخرید خیلی خوبه، ولی معمولا نتیجه خرید در حراجی این در نمیاد. در بهترین حالت اگر واقعا اون قلم جنس رو بخرید، همراهش چند تا وسیله موذی دیگه به خاطر اینکه قیمتشون خوبه وارد سبد خرید واقعی یا مجازی‌تون میشن و میان توی خونه فضای عزیز و محبوب خونه رو اشغال می‌کنند، هزینه‌ نهایی هم بیشتر از اینه که خود جنس مورد نظر رو بدون تخفیف بخرید.

خیلی وقتها توی حراج عملا اون چیزی که می‌خواهیم پیدا نمیشه ولی چون پا شدیم رفتیم کلی خرید بیخود می‌کنیم و بعدا تمام و کمال پول خرید چیزهایی که لازم داشتیم رو هم خواهیم داد.

خیلی از وقتها به خاطر اینکه توی حراج خرید کنیم کیفیت چیزی که می‌خواهیم بخریم رو خوب بررسی نمی‌کنیم یا به خاطر شرایط حراج (شلوغی و …) نمی‌تونیم بررسی کنیم و یک خرید بی‌کیفیت می‌مونه رو دستمون که ضررش بیشتر از سودشه.

به همه این دلایل حراج برای فروشنده‌ها خیلی هم سودآوره، و برای ما هم اصلا خوب نیست، مگر این‌که خیلی حساب شده و بادقت عمل کنیم که به نظر من به سختی‌اش نمی‌ارزه و کلا قیدش رو زدم.

منظور من این نیست که جنس گرون بخریم. شما می‌تونید انتخاب کنید که خریدتون رو با دقت از حراجی انجام بدید که هزینه کمتری داشته باشه ولی اگر دقیق بررسی کنید می‌بینید خیلی وقت‌ها به هزار دلیل در نهایت نتیجه هزینه و وقت و زمان و انرژی بیشتری از ما می‌بره. واقعیت هم اینه که ما اونقدری که فکر می‌کنیم و عمل می‌کنیم معمولا به خرید نیاز نداریم. با خیلی کمتر از اون هم اوضاع به خوبی پیش میره. وقتی خریدهامون حساب شده و از روی نیاز باشه کلا هزینه‌ها اونقدر بالا نخواهد بود که برای بیست درصد و سی‌ درصد خیلی استرس به خودمون وارد کنیم.

من توی این دو سه هفته دیگه که باقی‌مونده جنسها از این هم ارزونتر شد دو سه جفت کفش سایزهای بزرگتر که در سال آینده فکر کنم به درد دخترم بخوره خواهم خرید و تمام. چون کفش بچه خیلی مهمه و طول عمر استفاده‌اش هم کوتاهه برام مهمه که بتونم جنس خوب رو با کمترین قیمت بگیرم.

در مورد مدیریت مالی بعد بیشتر می‌نویسم. اما برای تشویق خودم گفتم اینجا ذکر کنم که این ماه اولین ماهیه که من تونستم پس انداز درست و حسابی داشته باشم و دو هفته به آخر ماه حسابم خالی نباشه! و با یک زندگی دانشجویی و بدون درآمد آن چنانی واقعا قصد ندارم توی حراجهای پیش رو خرید کنم چون همه چیز داریم با اینکه در یک ماه گذشته کلی چیز ریختیم بیرون بدون اینکه خرید کنیم!

شما نظرتون چیه؟ چند بار بعد از خرید توی حراجی با چیزهایی برگشتید خونه که وبال گردنتون شدند؟ اگر یک حراج عالی الان به تورتون بخوره چی ‌خواهید خرید؟

دوستتون دارم، خوش بگذره، به امید دیدار

کامنتها رو در ادامه مطلب بخونید.

(بیشتر…)

بیشتر